Anksioznost kao stanje pripravnosti
Anksioznost nije slabost, nego stanje stalne pripravnosti uma i tijela. Otkrij zašto nas mozak drži u ‘modu preživljavanja’ i kako ponovno pronaći mir bez potrebe za kontrolom.
Moj blog
Budite motivirani i pratite savjete!
ULOGA SAMOPOUZDANJA U MENTALNOM ZDRAVLJU
Samopouzdanje nije urođena osobina, već vještina koju gradimo i njegujemo. Otkrij kako jačanje vjere u sebe postaje temelj mentalnog zdravlja, otpornosti i unutarnjeg mira.
UMIJEĆE OPRAŠTANJA
Opraštanje nije slabost, već čin unutarnje snage i zrelosti. Otkrij kako znanost, vjera i psihologija zajedno pokazuju da oprost ne mijenja prošlost — nego naš mir u sadašnjosti.
KAKO POSTIĆI SREĆU I ZADOVOLJSTVO?
Sreća nije savršenstvo, nego sposobnost da prihvatimo život sa svim njegovim nesavršenostima. Otkrij što kažu psihologija i znanost o istinskom zadovoljstvu i unutarnjem miru.
Zašto tvoje misli imaju probavu, a tvoja crijeva emocije?
Kako su tvoje misli povezane s tijelom – i zašto emocije žive u crijevima, a ne samo u glavi.
Strah od napuštanja – kada ljubav postane podsjetnik na gubitak
Strah od napuštanja nije slabost, već sjećanje na nesigurnu ljubav. Otkrij zašto nas bliskost plaši više od samoće i kako ponovno izgraditi osjećaj sigurnosti.